Trainingszeiten: Hallen- und Ergometertraining

Liebe RVL-Kameradinnen und Kameraden, liebe Rudersportler,

weil uns der einsetzende Winter, vor allem aber die Abwesenheit der Sonne zu den Werktagsruderzeiten, das Rudern an Montagen und Donnerstagen leider unmöglich macht, beginnt mit dem heutigen Tag die Hallensaison des RV Linden.

Das bedeutet, dass ab sofort montags (auch bereits heute) um 19:00 Uhr in der Sporthalle Salzmannstraße ein ruderspezifisches, eineinhalbstündiges Hallentraining abgehalten wird. Dieses wird sowohl Spiele als auch Wirbelsäulengymnastikelemente, sowie Kraftausdauertrainingelemente enthalten. Der Zugang zur Sporthalle erfolgt übrigens über die Bennostraße. Wer Lust hat, kann nach dem Training auch gerne noch ein isotonisches Getränk zum Auffüllen des Mineralhaushaltes im benachbarten Fiasko mittrinken.

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Saisonbeginn beim RVL

Liebe RVL-Mitglieder, liebe Ruderfreunde,

nachdem hoffentlich alle von euch die Ostertage gut überstanden haben, steht uns nun der Eintritt in die Rudersaison bevor. Das Wetter wird kontinuierlich besser, die Zeitumstellung verschafft uns ausreichend Tageslicht und so steht dem gemeinsamen Rudern auf der Leine zur Erfrischung von Körper und Geist nichts mehr im Wege. Von Donnerstag, dem 4. April an, wird regelmäßig montags und donnerstags, ab 17:30 bis 19:30 gerudert. Ab dem 2. Mai wird die Ruderzeit dann um 18:00 Uhr beginnen und bis 20:00 Uhr andauern.

Ich wünsche uns allen eine tolle und erfolgreiche Rudersaison,

mit rudersportlichen Grüßen,
Christoph Heuer